Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 63,14g | Carbh: 34,96g.
Desayuno: Pan Francés con Mantequilla, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Pan Rustico, Panceta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cebolla Grande en Vinagre, Huevo Cocido, Pepino (Pelado). más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Spinning - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RMarSpi
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