Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 80,74g | Carbh: 88,41g.
Desayuno: Bolthouse Farms Daily Greens, Bananas. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted), Parmesan Cheese (Grated), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Crab Imperial, Kroger Swai Fillets. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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