Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 96,36g | Prot: 88,06g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), House Salad, Fried Floured or Breaded Flounder. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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