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Johanne
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06 ago. 15
Diario de Johanne, 06 ago. 15
Perfil de Johanne
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Sad but expected. I'm OK, though, as long as I'm here. Accountability is a wonderful thing!
108,0 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2015:
1324 kcal
Grasa: 60,43g | Prot: 59,30g | Carbh: 139,83g.
Desayuno:
Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Egg.
Almuerzo:
Italian Wild Rice Soup.
Cena:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Fried Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Sonic Vanilla Cone.
más...
2630 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
The truth will set you free. Better to acknowledge and respond accordingly than deny and miss the opportunity to learn / adjust.
06 ago. 15 por el miembro:
cisnottrans
Yes - as long as you are here, there always is hope!
06 ago. 15 por el miembro:
HCB
WE are all here because we need the support. We are here for you!!
06 ago. 15 por el miembro:
kclab
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