Diario de John10251, 07 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2015:

1270 kcal

Grasa: 91,36g | Prot: 82,38g | Carbh: 26,41g. Desayuno: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Cena: Deviled Egg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Salad. más...

1984 kcal

Ejercicio: Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow, you are doing fantastic! Hang in there!

08 ago. 15 por el miembro: LISfifty


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