Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2854 kcal
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Grasa: 217,58g | Prot: 173,01g | Carbh: 44,91g.
Desayuno: Crema de Leche, Chocolate 100% (Provisional), Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Colácteos Queso Crema, Pimientos Verdes, Aguacate Florida (Nutrition Data), Ala de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Sopa de Pollo Casera, sin Verdura (USDA), Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Tomates Rojos, Cebolla (Nutrition Data), Champiñones, Manteca de Cerdo (USDA). Almuerzo: Tocineta Asada (USDA), Chimichurri, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Crudo (USDA). Cena: Crema de Leche, Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Chocolate 100% (Provisional). Pasa Bocas / Otros: Helado de Fresa, Primer Lote (Nutrition Data), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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