Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2190 kcal
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Grasa: 139,45g | Prot: 145,06g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Blackberries, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Lettuce, Mayonnaise, Tomatoes, Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Glazed Donut. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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