Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 103,11g | Carbh: 37,46g.
Desayuno: Café. Cena: Gazpacho, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Bajo en Sal, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Moras, Higos, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Natación (Moderada) - 34 minutos, Sauna - 10 minutos, Pesas - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabrielFdez
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