Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 12,90g | Prot: 226,41g | Carbh: 34,38g.
Desayuno: Kroger Fat Free American Cheese Singles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Portabella Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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