Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 144,30g | Carbh: 288,77g.
Desayuno: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Coco Rallado, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Wasa Tostadas Fibra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salsa Fina con Ajo, Ensalada de Verduras Mixtas, Patata. Cena: Hacendado Mozzarella Fresca, Mercadona Piña Natural Pelada , Aragonesa Preparado para Elaborar Pizzas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Milbona Yogur Griego Ligero. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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