Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 67,62g | Carbh: 115,52g.
Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Walnuts, Gala Apples, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Scallions or Spring Onions, Honey. Cena: Butter (Salted), Butter, Cream Of Potato Soup (Canned, Condensed), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Corn, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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