Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1915 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 92,84g | Carbh: 279,82g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, peanøttsmør 15g, Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Importert 200g, Wasa Husman. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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