Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3545 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 188,81g | Carbh: 552,71g.
Desayuno: Kaiku Batido de Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde. Almuerzo: Hacendado Bebida Isotónica, Hacendado Bebida Energética, Azúcar, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan. Cena: Carrefour Flan de Huevo, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Ligeresa Salsa Miel y Mostaza, Carrefour Arroz Basmati, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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