Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 92,67g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Corn On The Cob with Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Daily Greens, Great Value Party Peanuts. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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