Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 187,62g | Carbh: 546,33g.
Desayuno: Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Noel Jamón Cocido Extra, Tranchettes Queso Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde. Almuerzo: Carrefour Flan de Huevo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Bebida Isotónica, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Carrillada de Cerdo, Hacendado Barra de Pan, Carrefour Discount Corn Flakes, MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Carrefour Arroz Basmati, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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