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End of RFL
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2923 kcal
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Grasa: 129,65g | Prot: 246,83g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Almuerzo: Tabasco Spicy Mayonnaise, Avocados, Tuna Sashimi, Sticky Rice, Shrimp Tempura, Egg Roll with Beef and/or Pork, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Sushiya Spicy Crab Roll. Cena: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Submarine Hoagie Roll, Bacon, Turkey Breast Meat, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: pepperidge farm PF NANTCKT CKY DBL CHOC, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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