Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 177,23g | Carbh: 507,51g.
Desayuno: Azúcar, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Almuerzo: Azúcar, Carrefour Flan de Huevo, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Arroz Basmati, Patata Asada, Carne de Pavo, Aceite de Oliva. Cena: Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Arroz Basmati, Patata Asada, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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