Diario de John10251, 26 ago. 15

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It looks like my weekly roller coaster ride again. I'm grateful to still be in the green...

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2015:

1651 kcal

Grasa: 63,65g | Prot: 122,07g | Carbh: 151,01g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, chopped green pepper. Almuerzo: Great Value Party Peanuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prune Juice. más...

2076 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana