Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 101,96g | Prot: 93,34g | Carbh: 67,80g.
Desayuno: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Plantain, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Peanuts. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|