Diario de unamoyer, 31 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2015:
844 kcal Grasa: 48,98g | Prot: 72,31g | Carbh: 26,56g.   Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Green Olives, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Schneider's Napoli Style Pepperettes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pears. más...
3516 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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