Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 93,27g | Prot: 84,34g | Carbh: 26,21g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Kraft American Cheese Slice, Mushrooms, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green Olives, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cheddar Cheese, Schneider's Turkey Pepperettes Slims. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Market Pantry Half & Half, Coffee, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
3479 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
A little bit at a time is all it takes.
Just keep walking forward. If you should stumble and fall. Just stand up and brush yourself off and start walking again. And you will get to where you want to be!
02 sep. 15 por el miembro: YIWT
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|