Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 14,03g | Prot: 126,73g | Carbh: 84,29g.
Desayuno: Whey Protein, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). más...
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4481 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosalonso22
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