Diario de John10251, 05 sep. 15

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Oh, here's comes the holiday... Have a good one EVERYBODY!!!

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2015:

2091 kcal

Grasa: 87,34g | Prot: 67,59g | Carbh: 228,33g. Almuerzo: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Cena: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Miller Brewing Company Icehouse, V8 Healthy Greens. más...

1846 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop and have a nice weekend John.

05 sep. 15 por el miembro: snezica


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