Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 118,88g | Carbh: 225,88g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde con Avena, Piña, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Mamaliga, Hacendado Cuidacol. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Yogur Bífidus Activo. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Peras. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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