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Oh, well. I did have fun...
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1441 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 67,35g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Pepper or Hot Sauce, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Chicken Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Wegmans Watermelon. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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