Diario de Asarver, 10 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:

1786 kcal

Grasa: 56,19g | Prot: 75,62g | Carbh: 216,94g. Desayuno: Banana Bread, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Almuerzo: Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta. Cena: Bread, Sutter Home Moscato, Sponge Cake, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Ice Cream Cake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana