Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 89,44g | Prot: 125,46g | Carbh: 44,48g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Coffee, Giant Food Half & Half. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Tomatoes, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Kroger Salted Peanuts, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I have now lost just over 75lbs. This is the most weight I have ever lost in all my years of dieting. I am very proud of myself and feel the 200 mark closing in rapidly. I am determined to be under 200lbs. by the end of September.
10 sep. 15 por el miembro: unamoyer
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10 sep. 15 por el miembro: Kevin Homestead
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Super congratulations! I'm about to hit the 75 mark too and I'm really happy.
10 sep. 15 por el miembro: CityToast
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Peso Histórico de unamoyer
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