Diario de joseper, 11 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:
1942 kcal Grasa: 69,64g | Prot: 116,55g | Carbh: 170,37g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Melón, Cazuela de Vacuno. Cena: Hacendado Picos Integrales, Tortilla Francesa, Campofrío Salchichon de Pavo, Jamón Serrano, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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