Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 150,21g | Carbh: 319,93g.
Desayuno: Banano, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Helado Zaps, Ensalada de Verduras Mixtas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Helado Zaps, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Lomo de Cerdo, Hacendado Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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