|
100 gr. Mas de bajada. Todo suma. Ayer el googlefit me dijo que habia andado 1 hora.!!! No va mal.
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 25,98g | Prot: 102,32g | Carbh: 82,35g.
Desayuno: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Hacendado Stevia, Flor de Burgos Queso Fresco 0%, Tassimo Café con Leche, Pechuga de Pavo, Galleta de Avena. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado al Horno o a la Parrilla, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Cena: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Gazpacho, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cidacos Esparragos Cortos Verdes. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Pues muy bien, oyes. Todo cuenta. Poquito a poquito se hace camino.
15 sep. 15 por el miembro: Julietapizpireta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|