Diario de joseper, 18 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2015:
1714 kcal Grasa: 79,92g | Prot: 115,40g | Carbh: 137,29g.   Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Enlatado, Huevo Cocido, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco. Cena: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Tenedor de Plata San Jacobo, Alipende Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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