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Buenos días chic@s!!
A partir de hoy sólo publicaré los viernes mi peso y mi entradita con la semana. Aunque seguiré usando la aplicación para ir editando mis comidas.
Ayer después del primer día tomando avena fui muchísimo al baño, no se si por culpa de la avena o porque como me va a bajar la regla me pasa lo de siempre los dias de antes. siempre iba más a menudo.
Ayer salí a andar una horita (no se como se pone eso en el ejercicio.. no viene como andar.. ) y creo que me voy a ir acostumbrando a esto.
Gracias por los mil apoyos recibidos!
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 127,30g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Café con Leche, Kolln Copos de Avena Suaves, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Juver Zumo de Mango. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Piña, Alteza Guisantes al Natural, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Cebollas. Cena: Peras, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, biManán Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Bimbo Pan Blanco, Bimanán Biomanan Barrita Pro. más...
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peso estable
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 Comentarios
Lidia, que pena, se te va a encontrar a faltar.....bueno si es lo que quieres hay que respetarlo. Un beso fuerte.😘
18 sep. 15 por el miembro: COLOMETA68
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Bueno jeje, comentaré lo que vosotros pongáis :D No me perderéis de vista fácilmente. :D
18 sep. 15 por el miembro: Lidiababydieta
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A palabras necias, oídos sordos.
18 sep. 15 por el miembro: Lidiababydieta
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La avena ayuda mucho a ir al baño y la regla también! jejeje! me pasa exactamente lo mismo, hay un cambio hormonal que te hace estar en ese modo, por aqui lo han comentado muchas veces, aunque depende de la persona claro. Espera a ver que se te vaya la "roja" y el próximo viernes bajón de peso ya verás :)
18 sep. 15 por el miembro: Blancamoon
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Hay aplicaciones de movil como runstatic que miden la distancia que andas, tiempo y calorias
Úsala cada vez que salgas a andar y así te haces una idea de las calorías que quemas
Muchos ánimos!!!
18 sep. 15 por el miembro: KillerQueen94
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Kiler, tengo una pulserita de esas que lo miden jeje, A ver si es verdad Blanca y ahora bajo, porque a este paso me desanimo
18 sep. 15 por el miembro: Lidiababydieta
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Justo hoy lo ponía tb!!! A ver si va a ser la roja ke tb está al caer!!! Ajajajaja Por cierto lo de andar a mi me sale como caminar (lento, moderado, rápido)
18 sep. 15 por el miembro: Karmona81
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Siii lo encontré después jaja, es que siempre ponía andar.. Pero gracias Karmona!
18 sep. 15 por el miembro: Lidiababydieta
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Peso Histórico de Lidiababydieta
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