Diario de samsara48, 18 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015

55 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2015:

466 kcal

Grasa: 27,06g | Prot: 19,94g | Carbh: 32,27g. Desayuno: Galleta. Almuerzo: Salchicha o Hot Dog. Cena: Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Thins. más...

1825 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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