Diario de TonyFar, 20 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
95 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2015:
1627 kcal Grasa: 32,16g | Prot: 66,60g | Carbh: 247,10g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Almuerzo: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Bringebær syltetøy First Price 20g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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