Diario de TonyFar, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
1345 kcal Grasa: 16,39g | Prot: 76,02g | Carbh: 204,95g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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