Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 120,97g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Café, Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Arroz Blanco. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Longaniza de Pueblo, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|