Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1934 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 92,88g | Carbh: 265,60g.
Desayuno: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Pasa Bocas / Otros: Freia Dronningsjokolade 100g, Tine Tine yoghurt skogsbær. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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