Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 112,54g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Шоколадный Круассан, Рис с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Пастила, BSN Протеин Syntha-6, Арбуз. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Estudiar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de _Kypape_
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