Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 56,22g | Carbh: 58,92g.
Desayuno: Plain Yogurt, Mixed Seeds, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Publix Green Bell Pepper, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Olives, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Cena: Butter (Salted), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Publix Green Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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