Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 63,73g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: The Hummus Guy Black Bean with Chipotle Harissa Hummus, Edward & Sons Unsalted Plain Brown Rice Snaps. Cena: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, HEB Wonton Strips, Applebee's Grilled Shrimp, Kraft Signature Asian Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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