Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 42,26g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Arcor Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Marinozzi Tostadas Marinozzi Ligth. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sabor en Cubos Albahaca y Ajo, Matarazzo Spaghetti. Cena: Pizza de Queso, Azúcar, Leche Entera. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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