Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 87,81g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Almuerzo: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Break'n Bake Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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