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por la mañana después de evacuar
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3137 kcal
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Grasa: 94,57g | Prot: 237,12g | Carbh: 370,77g.
Almuerzo: Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes, Higos, Bacalao (Pescadosymariscos). Cena: Pan Integral, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aguacate, Jurel (Xurelo), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacines Tiernos, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Maria Oro, Nescafé Cappuccino Des-Cafeinado, Larsa Leche Desnatada, Nutella Nutella, Hacendado Masa Quebrada Brisa Fresca, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Larsa Queso Trébol Ligero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Pan Centeno, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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