Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 135,74g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: Куриная Грудка, Сметана, Сыр Российский, Картошка Печеная. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Обычные Блины, Приготовленные Грибы (с Жиром). Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de _Kypape_
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