Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 85,71g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Danone Yogur Sabor Macedonia, MyProtein Impact Whey Protein, Café con Leche. Almuerzo: Manzana, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Muslos de Pollo. Cena: Gelatina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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