Diario de Steven Lloyd, 05 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2015:
2311 kcal Grasa: 69,73g | Prot: 88,41g | Carbh: 259,79g.   Desayuno: Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Miracle Whip, Toasted Bread, Red Tomatoes. Almuerzo: Spicy Tuna Rolls, Tuna Sushi, Sushi Shop California Classic Maki Roll. Cena: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Regular Beer, President's Choice Medium Buffalo Wings, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). más...
3150 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 35 minutos, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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