Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 98,18g | Carbh: 50,16g.
Desayuno: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, ElPozo Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Thins, Azúcar, Lord Nelson Linea Infusion. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. Cena: Lechuga, Atún en Aceite (Enlatado), Dulano Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Lipton Rooibos, Azúcar, Lord Nelson Linea Infusion, Nueces. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Sexo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lronico
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