Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 96,38g | Carbh: 99,32g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Mijo, Manzana. Almuerzo: Abadejo (Pescado), Ratatouille, Brócoli. Cena: Jamón Serrano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Sandía, Procavi Jamoncito de Pavo. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisa_77
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