Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 88,58g | Prot: 73,88g | Carbh: 49,35g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Mixed Seeds. Almuerzo: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Mashed Potato, Apples, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diced Canned Tomatoes, Pork Sausage Patty or Link. Pasa Bocas / Otros: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Food Lion Pork Rinds, Snak Club Raw Almonds, Tea with Milk, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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