Diario de John10251, 07 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2015:
1678 kcal Grasa: 72,86g | Prot: 84,54g | Carbh: 166,99g.   Desayuno: Tree Top 100% Apple Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Safeway French Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Party Peanuts, Oreo Golden Oreo. más...
2521 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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